Diario de isirun, 06 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:

1777 kcal

Grasa: 76,24g | Prot: 82,92g | Carbh: 184,87g. Desayuno: Gouda oder Edamer, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence. Almuerzo: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Cena: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Aldi Spaghetti Eis . más...