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Leider geil... Und die Salsiccia, die noch von meinem Geburtstag Ende Dezember übrig war, musste weg... Lebensmittel wegwerfen ist Mist! Ergo hab ich ne gute Ausrede... ähäm
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3438 kcal
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Grasa: 174,29g | Prot: 155,49g | Carbh: 314,55g.
Desayuno: Hafer Barista Edition, Kaffee. Almuerzo: Pizza Salsiccia. Cena: Lindt Weihnachtsmann, Pizza Salsiccia. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Milbona High Protein Quarkriegel , Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Protein-Brownies, REWE To Go Ingwer Shot. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Danii_1984
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