Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2478 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 168,69g | Carbh: 295,16g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Banano, Café, Manzana, Vitatech Proteina de Arveja. Almuerzo: Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Zanahoria, Dia Papas Noisette, Milanesa de Pescado. Cena: Zanahoria, Sushi, Nigiri Salmón, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan de Salvado, Banano, Huevo. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
|