Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 71,51g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Almuerzo: Suco de Goiaba, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Margarina Qualy Light, Beterrabas. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Batavo Leite UHT Integral, Banana Prata, Ricaeli Polpa de Morango, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElizabetPereira
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