Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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920 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 35,92g | Carbh: 82,21g.
Cena: Lurpak Unsalted Butter, Tesco Honey & Mustard Dressing, Tesco Finest Samphire, Mustard, Tesco Peppery Watercress, Spinach & Rocket Salad, Broccoli , Mayonnaise , Tesco Full Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Tesco Butter Brioche Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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