Diario de chichikarina, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
867 kcal Grasa: 22,68g | Prot: 73,36g | Carbh: 94,87g.   Desayuno: Indofood Kecap Manis, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Selada. Almuerzo: Tumis Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Cena: Pakcoy, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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