Diario de pengusay, 07 ene. 23

вот я конечно лошпед(
а начиналось так красиво.. короче поела 41г шоколадки на 221кк
в итоге за день вышло 1020кк, еб..рот...😡
ну ладно, живем дальше

---

824 kcal

Grasa: 26,12g | Prot: 47,32g | Carbh: 98,68g.   Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Cena: Экомилк Йогурт Клубника и Кокос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo, Пятерочка Сахар, Кофе. más...