Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 97,41g | Carbh: 111,69g.
Almuerzo: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang), Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau. Cena: Ayam Rica-Rica, Mie Ayam, Ikan Mujair, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de goals2023yakinbisa
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