Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 63,07g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Almuerzo: Natural Life Semente de Linhaça, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Queijo Ralado, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Melão. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isadoratessari
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