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Ich stand 5x auf der Waage und jedes Mal spuckte sie etwas anderes aus. 🙄 Ich nehme wieder den Durchschnitt.
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 83,48g | Prot: 57,33g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Hafer Barista Edition, Kaffee. Almuerzo: Pesto, Spaghetti Trocken. Cena: Clementinen, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Whole & Pure Brot. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Protein-Brownies, Mandeln, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Protein-Brownies. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danii_1984
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