Diario de vara1203kov, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
43,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1325 kcal Grasa: 42,55g | Prot: 53,69g | Carbh: 181,02g.   Desayuno: Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Кофе, Макси Оливье без Заправки , Гречка, Куриная Грудка Отварная, Bounty Bounty . Cena: Кофе с Молоком, Пятерочка Помело. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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