Diario de Boerenjongen, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
2510 kcal Grasa: 107,53g | Prot: 84,88g | Carbh: 293,44g.   Desayuno: Riggano Pizza Prosciutto, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kaffee, Heidelbeermarmelade, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Almuerzo: Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Albi Pfirsich Maracuja , Dulano Geflügel-Fleischwurst, Riggano Pizza Prosciutto. Cena: Müritzer Müritzer, Kräutertee, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Ice-Fantasy Big Choc Classic. Pasa Bocas / Otros: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Bauernbrot (Grafschafter). más...
2923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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