Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 80,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 175,87g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Pernil Assado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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