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05 ene. 23
Diario de wannabhealthier, 05 ene. 23
Perfil de wannabhealthier
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Challenge yourself….keep it interesting…
131,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2023:
1039 kcal
Grasa: 50,68g | Prot: 132,24g | Carbh: 11,43g.
Desayuno:
ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese.
Almuerzo:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Baked Ham.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, Water.
más...
2900 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Fitbit - 16 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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👍
05 ene. 23 por el miembro:
NAVYWIFESKI
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