Diario de Streef61, 05 ene. 23

SAXENDA ,ben nu in mijn 3e week en zit betreft de hoeveelheid uit de prikpen op 1 8.
Tot dusver gaat het goed.Op de weegschaal zie je wel dat ik afgevallen ben maar aan mijn lijf voel ik het goed.Ik heb geen opgeblazen buik meer en mijn 'buideltje' zoals ik het noem wordt weer lekker zacht .Ook de plooi onder dar befaamde buideltje wordt minder waar ik erg blij mee ben.Vooral omdat dat een plek is die kan gaan smetten doordat er geen lucht bij komt.Een raar praatje misschien maar het is wel iets wat mij de laatste maanden bezighield.
een heel ritueel van wassen,smeren en daarna poederen zodat het lekker droog bleef.Dat hoorde je dan😏Vooral de dagen dat ik hard aan t werk ben en veel loop en dus ook meer transpireer was ik daar bang voor.Maar godzijdank gaat het nu alweer eventjes goed en hopelijk blijft dat zo als de plooi vermindert 🙌
Wat is er nu veranderd ...? Om te beginnen bij de dag, eet ik nu s'morgens voor ik naar werk ga.Smiddags bij thuiskomst eet ik wat en voor ik s'avonds weer de deur uit ga naar werk eet ik voor t laatst.
in de avond probeer ik niets meer te nemen .Hooguit een bakkie thee of een blikje pepsi max.Snaaien doe ik niet meer in ieder geval.Wél kies ik voor lekkere maaltijden .Dus geef ik mijn happen ,á la Mieke Kosters ,een 8 9 of een 10.
Voor minder wil ik eigenlijk niet meer gaan.Dus een koekje nemen die ik niet superlekker vind neem ik niet .Dan kies ik in het weekend liever voor een gebakje die echt de moeite waard is .😋Heb ik nog trek, ja hoor.Alleen...als ik neig naar inneens teveel eten, wat ik lange tijd heb gedaan,krijg ik dat seintje dat ik vol zit .En voel ik ook echt aan mijn maag dat ik beter niet verder kan gaan 😅 Hiervoor had ik vaak gewoon geen stop 😲🤷‍♀️snap t ook niet maar zo was t .Afijn ,het gaat goed .Volgende week belt de internist hoe t gaat .Kijken hoe hij hierop reageert. Behalve t overgewicht hopen we natuurlijk dat mijn voortdurende pijnen in de maagstreek en uitstraling in de rug verdwijnt of in ieder geval een stuk minder is .En ,dat is het tot dusver al .Goed teken .Fijne dag allemaal.Bij deze mijn verhaal.🤗😘

---

1483 kcal

Grasa: 88,13g | Prot: 78,69g | Carbh: 90,56g.   Desayuno: Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Houdbare Lactosevrije Volle Melk, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Beemster Komijn Oud. Cena: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Pistolet Bruin, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Gevulde Kippensoep Verspakket, Loempia met Kip of Kalkoen. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...