Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Miskela
Diario
28 jul. 09
Diario de Miskela, 28 jul. 09
Perfil de Miskela
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Woo! Another nice drop! I fully expect this will not last forever, but I'm enjoying being so close to the 160s. Not long now!
Also, my clothes are crazy loose and though I'm not jumping up to go shopping YET, I will when I get closer to my goal weight. Belts work just fine and I've always loved baggy t-shirts.
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2009:
650 kcal
Grasa: 4,50g | Prot: 69,00g | Carbh: 86,00g.
Desayuno:
First Step - Chocolate.
Almuerzo:
First Step - Strawberry.
Cena:
First Step - Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
First Step - Vanilla, First STep - Chocolate.
más...
2633 kcal
Ejercicio:
Elliptical - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
That's awesome buddy! A lost is a lost. Keep up the great work and keep that chart looking good as well.
28 jul. 09 por el miembro:
Pking
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Miskela
Ver la Historia Completa