Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 101,34g | Prot: 169,46g | Carbh: 86,02g.
Desayuno: Frey Nutrition Amino Liquid, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Viva Vital Eiweißbrot. Almuerzo: Milfina Butter, Wolf Thüringer Rotwurst, Wolf Thüringer Knackwurst, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Cena: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Krombacher Alkoholfrei, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Rote Paprika, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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