Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
700 kcal
|
Grasa: 11,98g | Prot: 33,27g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Bauducco Torrada Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe. Cena: Suco de Laranja, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|