Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 142,70g | Carbh: 519,51g.
Desayuno: Smart Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Esselunga Banana, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, Esselunga Cipolle Dorate, Knorr Dado Vegetale , Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Patata Americana. Cena: Casar Passata di Pomodoro, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Molino Riva Polenta Istantanea, Melanzana, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero. Pasa Bocas / Otros: Smart Miele di Fiori, Clementine. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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