Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 98,49g | Carbh: 104,31g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Almuerzo: Äpfel, Be Light Magerquark. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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