Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 52,97g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Pan, Loncoleche Queso Mantecoso. Almuerzo: Huevo Cocido, Sopa de Papa. Cena: Hallulla, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Carne de Ganso, Versluys Pan de Pascua. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamara.dimora
|