Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
|
148,0 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 96,43g | Carbh: 280,53g.
Desayuno: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Almuerzo: Schnucks Tomato Ketchup, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Green String Beans (from Canned), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), La Preferida Authentic Refried Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Ground Beef. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Cooked Green String Beans (from Canned), Dry Grated Parmesan Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), La Preferida Authentic Refried Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Candy Bar. más...
|
|
4666 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Puffywuffy
|