Diario de Charles Els, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
663 kcal Grasa: 39,91g | Prot: 37,71g | Carbh: 40,17g.   Desayuno: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Salami. Almuerzo: Tomatoes, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Rusk. más...
3017 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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