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908 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 58,45g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Continente Banana, Mel, Lidl Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Papaia, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Papaia, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sandra-Delgado-Barbosa
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