Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 49,30g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Escarola Refogada, Nutrifresh Picadinho de Carne Mix de Legumes Assados, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos, Redubio Shake Diet, Nestlé Ninho Forti+ Origem Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Bom Destino Coalhada de Búfala , Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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