Diario de sulastri_epi, 04 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1440 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 77,97g | Carbh: 148,69g.   Desayuno: Sambal Goreng, Kroket, Labu Siam, Telur, Wortel, Tahu. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Lalapan, Kubis, Sambal Matah, Sambal Goreng, Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sate Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang Molen, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). más...

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