Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 188,75g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Nordic Геркулес Финский, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, 365 Дней Мед Цветочный. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Questbar White Chocolate Raspberry, Борщ, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Pure Protein Яичный Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Творог 0%. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Elíptica - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMA ON DIET
|