Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 95,49g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Almuerzo: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Bakpao, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nestle Coffee-Mate, Country Choice Rolled Oat. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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