Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 59,86g | Carbh: 217,53g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Saori Saos Tiram, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng Rendang , Selada, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Keju Tabur. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de masprabawa
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