Diario de Summrer, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
105 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
2380 kcal Grasa: 98,29g | Prot: 133,49g | Carbh: 210,03g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Expressi Cappuccino, Kaffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Pommes Frites, Schöfferhofer Hefeweizen. más...
2141 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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