Diario de nainecamargos, 03 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
963 kcal Grasa: 40,72g | Prot: 70,96g | Carbh: 82,30g.   Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Crepioca de Banana, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. más...
2091 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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