Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 79,60g | Carbh: 319,17g.
Desayuno: Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Lontong. Cena: Terong Goreng, Ikan Mas Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cap Enaak Susu Kental Manis, Mayora Better Sandwich Biscuit, Martabak Manis, Rebo Kuaci Original, Dua Kelinci Kacang Garing, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dioarief_18
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