Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 70,02g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Сметана 15%, Хлеб, Чай с Молоком, Медовик. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Cena: Салат Цезарь с Курицей, Компот. Pasa Bocas / Otros: Вода, Зерновые Мюсли, Мандарины. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elmina08
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