Diario de gel1965, 03 ene. 23

Guten Morgen oder Mahlzeit ihr lieben 😊 stand bleiben und die Versuchungen Umgehen 🫶❤️👋

---

1197 kcal

Grasa: 58,38g | Prot: 49,45g | Carbh: 113,99g.   Desayuno: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Kaffee Creme. Almuerzo: REWE Krautsalat mit Paprika , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei. Cena: Radieschen, Harry Weizenmischbrot, REWE Bio Forellenfilets . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...

2466 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 52 minutos. más...