Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 93,52g | Carbh: 150,62g.
Almuerzo: Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Organic Salmon Fillets, Tomatoes. Cena: Waitrose Slow Cooked Hickory Smoked Texas Beef Brisket, Cauliflower, Steak Tartare (Raw Minced Beef and Egg), Tesco Smoked Salmon Slices, Hummus, The Real Greek Greek Flatbread, Marks & Spencer Arbroath Lochmuir Honey Roast Hot Smoked Salmon Flakes. Pasa Bocas / Otros: Sweet Dessert Wine , Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Prosecco. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WhatKatieDid
|