Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 45,86g | Carbh: 201,38g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Ayam Kecap, Finna Sambal Rawit, Tumis Pakcoy, Nasi Merah, Nasi Putih, Wortel. Cena: Ikan Kembung, Finna Sambal Rawit, Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Madu, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlasktpan
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