Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 69,92g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Орехи Кешью, Ucandy Протеиновый Батончик Chocolate Brownie. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssvtrn_
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