Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 168,61g | Carbh: 223,89g.
Desayuno: Alpina Queso Mozzarella Tajado, Mangos, La Fina Margarina , Colanta Leche en Polvo Entera, Doñarepa Arepa de Choclo, Huevo. Almuerzo: Cuisine & Co Aceitunas Verdes Rellenas de Salmon, Atún Fresco, A de COCO Aceite de Coco, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Tomates, Papa, Pomona Lentejas Rojas. Cena: Pantegral Pan Ciruela, Alkosto Lomitos de Atun en Agua. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Haz de Oros Tortillas Integrales con Fibra de Avena, Alpina Queso Mozzarella Tajado, Popsy Helado de Mandarina . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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