Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 44,37g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Kue Bolu, Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sayur Asem, Ikan Gurame. Cena: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Teh Tarik, Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Pempek. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifa al aini
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