Diario de Gabanella, 02 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023

150 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 51 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:

1087 kcal

Grasa: 53,81g | Prot: 74,66g | Carbh: 80,60g. Almuerzo: Qualitá Espetinho de Kafta, Laranjas, Uniaves Coxinha da Asa. Cena: Sopa de Legumes, Uniaves Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...

4197 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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