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15 abr. 15
Diario de dieded, 15 abr. 15
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En nu is het genoeg geweest! Ik MOET er gewoon weer tegenaan. Geen excuses meer. Klaar!
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2015:
1170 kcal
Grasa: 41,59g | Prot: 38,03g | Carbh: 129,82g.
Desayuno:
Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen.
Almuerzo:
Zuivelhoeve Heksenkaas, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Volkoren Brood.
Cena:
AH Speklap, AH Geraspte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Pasa Bocas / Otros:
Peijnenburg Ontbijtkoek, Rosé.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Go Girl!
21 abr. 15 por el miembro:
tirzaV
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