Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 97,42g | Prot: 187,02g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Frey Nutrition Amino Liquid, BioBio Roggenvollkornbrot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Wolf Thüringer Rotwurst, Landliebe Butter, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Mönchshof Bockbier, Krombacher Alkoholfrei, Aldi Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rote Paprika, Aldi Putensteak. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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