Diario de Summrer, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
2841 kcal Grasa: 124,24g | Prot: 154,45g | Carbh: 276,08g.   Desayuno: Ja! Butter-Toastbrot, Becel Gold, Fjordkrone Graved Lachs, Kaffee, Expressi Cappuccino, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Cena: Sonnenblumenbrot, Salami, Mineralwasser, Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko, Ja! Spagetti, Brokkoli, Edeka Hähnchenpfanne. más...
2043 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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