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beckycooper1
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02 ene. 23
Diario de beckycooper1, 02 ene. 23
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This is what happens when you break up for Christmas on the 14th dec and enjoy a lot! It was great but it’s time to re focus and get back to where I was (10st 7lbs) 💪💪 x x
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2023:
1499 kcal
Grasa: 52,07g | Prot: 58,59g | Carbh: 186,51g.
Almuerzo:
Warburtons Wholemeal Bread, Carrots, New Covent Garden Spiced Butternut Soup, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Tomatoes.
Cena:
Tesco Cornflakes, Morrisons Malties, Tesco Finest Root Vegetable Crisps .
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Skimmed Milk.
más...
2436 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
you will smash that Backy, before you know 😉
03 ene. 23 por el miembro:
Nunido
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