Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 144,85g | Carbh: 354,09g.
Desayuno: Iwisa Breakfast Porridge, Checkers Low Fat Long Life Milk, Boiled Egg, Future Life Smart Food. Almuerzo: SPAR 100% Lemon Juice, Woolworths Feta Cheese, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice . Cena: Woolworths Free Range Beef Boerewors , Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Huletts White Sugar, Rhodes Smooth Apricot Jam, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Multi Seed, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Woolworths Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaco.coetzee1982
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