Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 85,53g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: You C1000 Vitamin Orange, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Otak-Otak, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Energen Sereal Coklat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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