Diario de RhumbaGirl, 31 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:

1569 kcal

Grasa: 75,36g | Prot: 78,00g | Carbh: 146,44g. Desayuno: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Healthier Carrot Cake, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Almuerzo: Freshlike Mixed Vegetables, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves , Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread. Cena: Red Lobster Fried Shrimp, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken, Egg Drop Soup, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Pasa Bocas / Otros: Publix Classic Hummus, Aldi Savoritz Crackers. más...

2426 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

I love this post and Happy New Year to you.

03 ene. 23 por el miembro: buenitabishop

Guide to success!

03 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1

Thank you shirfleur and Buenita and Happy New Year to you both. These principles seem obvious but i have found this acronym to be so very helpful. The goals have to be realistic and attainable and then you have to be accountable in some way to make any progress. May we all keep moving forward in 2023!

04 ene. 23 por el miembro: RhumbaGirl

Amen to that!!!

04 ene. 23 por el miembro: buenitabishop


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