Diario de Steppm, 31 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:

1498 kcal

Grasa: 57,03g | Prot: 127,62g | Carbh: 114,16g. Desayuno: Eiweiß, Ei, ESN Protein Pancakes, Xucker Xucker, Äpfel. Cena: Schokokekse, Vepura Tandoori Garlic Naan, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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🥂🍾🍀☘️💪👋👍

01 ene. 23 por el miembro: Jule Go !


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