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Stefko87
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31 dic. 22
Diario de Stefko87, 31 dic. 22
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Das ist nun der Jahresendstand. Wahnsinn, 62 Kilo in 8 Monaten. 😊
174 kg
Disminuído hasta ahora:
66 kg
.
Aún para ir:
74,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2022:
401 kcal
Grasa: 10,40g | Prot: 13,45g | Carbh: 59,70g.
Desayuno:
HAK Apfelmus 0% Zucker.
Almuerzo:
Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese.
Cena:
Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf.
más...
113 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
59 Seguidores
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Comentarios
Wow! Was für eine unglaubliche Leistung!
31 dic. 22 por el miembro:
Zirmona
Dankeschön😊 es war auch eine riesen Umstellung in allen Lebensbereichen, aber ich bin froh dass ich diesen Schritt gegangen bin.😃
31 dic. 22 por el miembro:
Stefko87
Stark! Sei stolz auf Dich! 👍💪
31 dic. 22 por el miembro:
AsketHH
Toll!
31 dic. 22 por el miembro:
leezah79
wow! 👍🏻 Hut ab vor deiner Leistung!👏🏻 Kannst stolz auf dich sein 💪🏻
31 dic. 22 por el miembro:
miem111
Das ist wirklich Wahnsinn 🙂 richtig gut 👍👍👍
31 dic. 22 por el miembro:
puderzuckerfee
Chapeau👏👏👏. Ganz viel Erfolg weiterhin💪💪
31 dic. 22 por el miembro:
Tonga68
Wahnsinn, Respekt!!
31 dic. 22 por el miembro:
Croissant…
Wow 😮 das ist eine Leistung super gemacht 👍 ich wünsche dir einen guten Rutsch 🎊🎆🎈
31 dic. 22 por el miembro:
Ranger 1966
tolles Geschenk zum Jahresende. Glückwunsch und einen guten Rutsch
31 dic. 22 por el miembro:
Silvaner 40
Klasse 👍 Herzlichen Glückwunsch 💪👍☘️🍀
01 ene. 23 por el miembro:
Jule Go !
Hammer 👍🏼
01 ene. 23 por el miembro:
st79st
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