|
Друзья, всех с Наступающим Новым годом! 🎄🎄🎄 Пусть уходящий год заберет все тревоги, а год грядущий принесет нас всем счастье и покой, гармонию и уверенность в завтрашнем дне! Дальше в комментариях
|
1934 kcal
|
Grasa: 79,93g | Prot: 103,09g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яйцо (Целое). Almuerzo: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Cena: Семга слабосоленая, Капустный пирог, Сельдь под шубой, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной. más...
|
|
1 a 20 de 27
 Comentarios
2022 год был для меня и сложным и интересным! Одновременно! Было и хорошее, и грустное. И если подытожить то, вот то важное, самое важное.
Итак что же произошло за 2022 год:
1. Я возобновила тренировки в зале. И не просто в зале. А с тренером. И получаю удовольствие! От тренировок и от результата!
2. Я начала активно участвовать в жизни Фэтсикрета и нашла новых друзей! Всех перечислять не буду. Но Вы замечательные, ребята и девчата! Спасибо Вам за поддержку и за то, что Вы есть)))
3. Я занялась своим здоровьем. У меня Аутоиммунный тиреоидит и гипертериоз, но теперь я это знаю. И знаю, как с этим бороться.
4. Самое важное для меня. Я пошла учиться на нутрициолога. Это для меня прорыв! После окончания Университета в 2002 году, я долгое время учиться не хотела. И не было там такого интереса, была усталость. А тут мне интересно, я слушаю и переслушиваю лекции, ищу информацию, не жалею ни сил, ни времени. Учиться предстоит 2 года. Тяжело? Да! Даже очень! Но игра стоит свеч!!! Я чувствую в себе потенциал, которого раньше не ощущала. А главное, это желание помогать не только себе и близким, но другим.
5. Итоговый пункт Зона комфорта. Каждый предыдущий пункт вывел меня из зоны комфорта. А для меня это однозначный рост. Точнее моя готовность к росту. За это я себя очень хвалю. Из зоны комфорта я долго не хотела выходить!) ой как долго))))
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Ах да еще модно выделить 6 пункт: я неожиданно для себя дошла до цели по весу в 53 кг. Этот вес я видела последний раз в далеком 2018 году. Но парадокс в том что цель удивительным образом изменилась у меня в голове, мне больше не важен вес. Он теперь просто индикатор. Мне просто хочется быть здоровой в здоровом теле) так что идем дальше!))) Год принес массу позитива, приятных эмоций, волнений! Сейчас он подходит к концу. И хочется сказать этому уходящему году СПАСИБО! Огромное спасибо! Сейчас наступает самая волшебная пора!✨✨✨На мой взгляд один из самых лучших и детских праздников! ☃️Когда можно и нужно загадывать желания! И верить и ждать их исполнения! Так вот пусть у всех эти желания сбудутся! Пусть близкие люди будут рядом! Всем здоровья и счастья!!! С Наступающим Новым годом и Рождеством, Друзья!!!🎄🎄🎄
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Лена, с наступающим 🍾✨ Сколько хорошего тебе принёс уходящий год! Пусть новый продолжит эту традицию и радует тебя новыми открытиями, свершениями и счастливыми моментами❤️
30 dic. 22 por el miembro: Annika_V
|
с наступающим!!пусть и дальше все идёт вверх и
в исполнение желаний 🥳🥳🥳🥳🥳
30 dic. 22 por el miembro: Анчоус12
|
какая красотища 👍 с наступающим, Леночка 🥂пусть ты и твои близкие будут здоровыми и счастливыми людьми ❄️🎊🍾
30 dic. 22 por el miembro: легкая пушинка2)
|
МарьяКр, Ваш гнев мне понятен и близок, но билеты дали мужу на работе. Честно скажу, мне больше всего нравится работа людей, актеров и гимнастов, канатоходцев. Именно она завораживает! Животных мне тоже очень жалко. Но для меня это не повод - не идти. А вообще пост не о том. С Наступающим Вас)
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Annika_V, Анечка, спасибо большое! И тебе всего самого волшебного! И здоровья! Как себя чувствуешь?)
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Анчоус12, Аня, спасибо! Это взаимно)) и с Наступающим)))
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Пушиночка, Юленька, спасибо большое))) с Наступающим, дорогая)
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
МарьяКр, согласна с Вами. Наверное, не знаю всех ужасов😣😔 и изучив вопрос, возможно, никогда и не пойду больше. Не хотела Вас расстраивать.
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
С Наступающим Вас годом,
Счастья, любви , мира, прочь невзгодам,
Чтоб отлично жили Вы.
30 dic. 22 por el miembro: paveluvarov244
|
Paveluvarov244, спасибо большое! И Вас с Наступающим) счастья, здоровья, успехов и всего-всего)
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Лена,с Наступающим Новым Годом!!С добрым утром!!!Да, именно такие события случаться в 2023!!!этого всем нам необходимо!!!!Желаю Здоровья,здоровой атмосферы и обстановки,несуетных дней и недель,тепла и спокойствия души.чтоб на работе ловить только кайф и позитив,чтоб всё хорошее происходило.с Наступающим Новым Годом 🎄🎄🎄
30 dic. 22 por el miembro: milkevolf
|
МарьяКр, обязательно, думаю, что так оно и произойдёт🤷🏻♀️ спасибо, и Вас с Наступающим)
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Милочек, мой дорогой, спасибо! И тебя и тебе! И обнимаю тысячу раз!!!😘😘😘😘😘
30 dic. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
|
Лена, да как-то тормознуто я себя чувствую. Накатил фатализм какой-то. Короче, сижу на берегу реки и жду, пока мимо начнут проплывать трупы всех моих неприятностей😁
31 dic. 22 por el miembro: Annika_V
|
Лена,прочла твои комментарии -да,ты молодец!интерес к учебе,видимо,отшибли в университете,очень жаль!по весу-новая ступень твоего восприятия -отлично👍👍👍по здоровью -тебе в копилку!ты умничка,ты молодец!!!🎄🎄🎄вера и понимание себя -очень важная опция...ах да,и торты твои шикарны🥰🥰🥰🥰
31 dic. 22 por el miembro: milkevolf
|
31 dic. 22 por el miembro: milkevolf
|
Леночка, ты умница 😘 желаю тебе в Новом году достигнуть новых целей ❤️
31 dic. 22 por el miembro: Наташа300
|
Лена, вау 🤩 ты умничка 😍 с наступающим Новым годом ❤️ и новых достижений тебе 😘
31 dic. 22 por el miembro: berezina.u
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Keinikh
|